Добрый день. Как избежать нервного срыва? Жизнь современного человека заполняет страх. Мы боимся, что мы потеряем работу и не сможем найти другую. Нас беспокоит наша финансовая ситуация. Мы боимся различных заболеваний, которые могут нас одолеть. Мы живем в постоянном напряжении, мы работаем слишком долго,  забываем об отдыхе и полноценном питании. Все это вредит не только нашему телу, но и разрушает нашу психику. Человек, который подвергается постоянному стрессу, может пережить нервный срыв. Этого можно избежать, изменив свой образ жизни...

Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...