Как избежать кариеса: привычки, которые стоят копейки, но спасают от зубного врача
Кариес — самое распространённое заболевание в мире. По статистике, им страдают более 90% взрослых и 70% детей. При этом в большинстве случаев кариес можно полностью предотвратить с помощью простых, недорогих привычек. Не нужны дорогие процедуры или волшебные средства — достаточно ежедневных действий, которые обойдутся вам в копейки, но сэкономят тысячи рублей на лечении. Разберёмся, какие привычки действительно защищают от кариеса, какие продукты укрепляют зубы, а от каких лучше отказаться. Бонус — всё это работает не только для взрослых, но и для детей...