Профилактика инсульта – как первичного, так и повторного – является важной частью долгой и здоровой жизни человека. И начинается она с изменения повседневных привычек, а именно отказа от курения, алкоголя, несбалансированного питания в пользу физической активности и здорового рациона. Подробнее об этом читайте в статье. Ключевой аспект для предупреждения повторного инсульта – физическая активность. Упражнения способствуют нормализации артериального давления, позволяют контролировать вес и профилактировать развитие сахарного диабета, а также положительно влияют на иммунитет...