Старческое слабоумие или деменция — заболевание, усложняющие жизнь престарелым гражданам и их родственникам. Человек, страдающий деменцией, становится социально опасным из-за постоянной забывчивости, дезориентации. Болезнь неуклонно с каждым годом прогрессирует, а лекарств для ее лечения еще не изобрели. Поэтому основным способом предотвращения развития старческого слабоумия является профилактика. К причинам болезни относят генетическую предрасположенность, образ и условия жизни, физическое состояние организма, стрессовый фактор...

Защитит мозг пожилых от слабоумия даже при легком когнитивном нарушении. Всегда поможет при любых диагнозах и проблемах, снизит возможные риски и улучшит весь организм. Все верно, есть волшебная таблетка — это физкультура. Физические упражнения являются самыми эффективными: сохраняют когнитивные функции по всем показателям. Но и здесь есть свои нюансы. Силовые нагрузки оказались незаменимыми для мозговой активности, а многие их игнорируют. Разберемся, в чем « сила силы» для мозга. Мы сохраним мозг до старости, если будем заниматься силовыми и кардионагрузками: важны оба вида упражнений...