Когда человек воспринимает все, что с ним происходит в данную минуту как угрозу, маленький отдел в мозге, называемый миндалиной, переводит нервную систему в аварийный режим. Думающий центр мозга, расположенный в префронтальной коре, частично или полностью отключается. Верх берет примитивная, древняя часть мозга, которая запрограммирована на реакции "дерись, беги или замри", чтобы обеспечить выживание человека. Адреналин и кортизол выбрасываются в кровь, таким образом повышается артериальное давление,...

Что такое паническая атака? Это ложный сигнал опасности, который срабатывает даже в относительно безопасных для человека ситуациях. Огромную роль могут сыграть стрессовые условия, в которых организм находится:...