Панические атаки - это беснование? Как избавиться от тревоги и обрести душевный покой
В теракте 11 сентября брокер спасал банкира, не зная, что спасается сам. Они стали братьями и дружат до сих пор
Рейс 175 United Airlines, как в замедленной съемке, пролетел мимо Статуи Свободы и приближался к Всемирному торговому центру. Стэнли Праймнат, сотрудник Fuji Bank, сидел за своим столом на 81-м этаже Южной башни, разговаривал по телефону с коллегой, которая волновалась из-за первого взрыва, и наблюдал за терактом в прямом эфире теленовостей. Через пару секунд он понял, что самолет летит прямо на него. Рев его двигателей становился все громче. «Мне пора. На меня летит самолет», – сказал Стэн своей собеседнице и положил трубку...
Как избежать панической атаки на работе: 3 совета от психотерапевта
Что такое паническая атака? Это ложный сигнал опасности, который срабатывает даже в относительно безопасных для человека ситуациях. Огромную роль могут сыграть стрессовые условия, в которых организм находится:...