Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Тело человека почти на 60% состоит из воды. Она жизненно важна для правильного функционирования организма, так как в значительной степени отвечает за клеточный гомеостаз и растворение питательных веществ [1]. Врачи связывают недостаточный питьевой режим с хроническими заболеваниями. Сохранять необходимый уровень жидкости важно, чтобы избежать обезвоживания, которое может стать причиной метаболических и функциональных нарушений...

Всем привет! Для начала разрешите поздравить вас с началом долгих выходных. Надеюсь, погода не подведет, все отлично отдохнут, погуляют и наберутся сил. Поздняя осень прекрасна! Я в последние дни очень много слышу о том, что вес встал, килограмм прибавился без каких-либо срывов, нарушений и изменений в питании, пальцы и лицо выглядят как-то непривычно. Спокойно! Это всего лишь вода. Задержки жидкости нормальны в переходный период межсезонья – причем осенью причину надо искать в поведении встревоженной переменами пищеварительной системы...