Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...

Когда у человека в жизни происходит череда ситуаций, где от него требовалось прилагать максимальные усилий, или череда ситуаций, с которыми он не смог справиться и сильно переживал из-за них, он попадает в состояние хронического стресса. Признаки хронического стресса Бывают такие ситуации, что человек действительно просто не может завершить их в один момент, как бы ни старался. Больше того, вообще не понятно, когда они закончатся (например у тех, чьи близкие тяжело больны и это доставляет массу переживаний и самых разных страданий всем членам семьи)...