Влияние стресса на организм. От чего глупеют люди на самом деле. Универсальные рекомендации от «всех болезней» 1. Стресс 2. Ганс Селье — основоположник стресса 3. Виды и стадии стресса 4. Три стадии стресса 5. Негативное воздействие стресса на организм 6. Диагностика стресса 7. Практические рекомендации 8. Заключение Всем знакома ситуация разочарования, возникновение угрозы, безопасности или невозможности удовлетворить ту или иную потребность, при этом вы испытываете стресс. Стресс – состояние...

Советами о том, как избавиться от стресса легко и быстро, пестрит вся всемирная сеть. Тема и вправду злободневная: в современном мире люди постоянно жалуются на стресс. Но советы порой встречаются такие, что впору смеяться в голос. Но уж очень последствия печальные от этих советов. Хотите пример? Предположим, меня с работы уволили. Стресс серьезный, переживания тяжелые. В качестве антистрессовых мер предлагается: чаще гулять, обниматься с друзьями, вести дневник, завести собаку или кошку. Очевидно,...

Психологи выделяют семь тактик борьбы со стрессом, но в обычной жизни будет достаточно трёх самых эффективных. Все мы хотя бы раз в жизни испытывали стресс. Это чувство, будто у нас больше нет сил и энергии для решения проблем, которые бесконечным грузом придавливают нас к земле. Остаётся только переживать, размышлять и снова переживать. Такое состояние пагубно для нашего организма не только психологически, но и физически. В чём главная опасность стресса и как с ним бороться, рассказали аспирант‑исследователь Дэйн МакКаррик и профессор психологии Дэррил О’Коннор из Университета Лидса...