Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом, благодаря которому кишечник будет ежедневно радовать!..., и "работать как часы". Действенный способ от запора мне подсказала приятельница. Самый простой рецепт Берем 3-4 можно и 5 штучек чернослива, хорошенько моем. Я сначала промываю чернослив проточной, горячей водой, потом кипяченой... Затем кладем чернослив например в маленькую баночку, или в любую другую удобную мелкую посуду с крышечкой. Наливаем немного водички (кипяченой), комнатной температуры, чтобы чернослив полностью "спрятался" в воде...

Запор — это не просто редкий поход в туалет. Это тихий протест организма. Сначала всё как обычно. Ну, задержался, ну, живот потяжелел — авось завтра отпустит. Но вот проходит день, два… и в животе уже не просто тяжесть. А ощущение, будто там цемент застыл. И тут кто-то идёт за слабительным, а кто-то начинает искать нормальное решение. Разбираем 5 решений, которые реально работают! 1. Перистальтика замедляется В молодости кишечник сам выталкивал пищу вперёд, как конвейер. С возрастом этот механизм сбоит – мышцы кишечника теряют тонус...