► Запор - это затрудненное, редкое или болезненное испражнение. Для некоторых это может означать редкие посещения туалета, в то время как для других - трудности при каждом посещении. ► Запоры являются одной из наиболее распространенных проблем пищеварения, с которой сталкиваются многие люди. Причины запора ► Недостаток влаги или обезвоживание ► Недостаток пищевых волокон в рационе ► Маленькая физическая активность ► Побочное действие от лекарств ► Отложение решения "пойти в туалет" ► Некоторые заболевания...

Тема довольно щекотливая, как и всё, что связано с нашей пятой точкой. Это только про приключения, на нее нажитые, весело рассказать друзьям и поделиться со знакомыми. А вот о проблеме сходить в туалет многие люди стесняются рассказать даже доктору. Так и живут на слабительных, которые доводят проблему запора до хронического характера оставляя ничтожной долю надежды побороть недуг в будущем. А теперь подробнее о том, каким бывает запор, что его провоцирует и как избавить себя от этой неприятной проблемы...