Для устранения этой распространенной проблемы существует ряд мер, которые вы можете предпринять самостоятельно. «Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как висячий живот. Его появление чаще всего связывают с пассивным образом жизни и чрезмерным потреблением пищи. И меры принимают соответствующие: садятся над диету, начинают заниматься спортом, в частности, закачивать пресс и т.д. Однако зачастую это не помогает. Человек худеет, а проблема остается», — говорит врач-остеопат Владимир Животов...

Как избавиться от живота? Предположим, речь идет о жировых отложениях. Да, живот может выпирать не только из-за жира, но и из-за задержки жидкости, наполненности кишечника, вздутий. У всех к вечеру живот больше, чем утром. Ну, у всех кто ночью спит. Ну ок, предположим что речь о жире. Причем не важно о каком. О подкожном или висцеральном (между органов). Как избавиться от этих жировых отложений? Вариант первый-дефицит калорий, вариант второй-хирургия. О втором не будем. Что такое дефицит калорий, и как его достичь? Дефицит-это нехватка, калории-это по сути энергия...