27,6 тыс читали · 1 год назад
Как избавиться от вдовьего горба? Одно эффективное упражнение, которое поможет убрать холку
Стоит начать с того, что вдовий горб – это нарушение жирового обмена, приводящее к скоплению жира в районе нижних шейных позвонков, что в кипе с постепенной атрофией зажатых мышц и ухудшением лимфооттока может приводить к образованию горба. Причины возникновения вдовьего горба Причинами появления вдовьего горба могут стать: 1. Наследственность. 2. Гормональные нарушения (к примеру, в период менопаузы). 3. Уменьшение выработки эстрогена и прогестерона, которые приводят к нарушению баланса между мужскими и женскими гормонами и к склонности к отложению жира в шейном отделе позвоночника...
144 читали · 1 год назад
Как избавиться от вдовьего горбика: советы и упражнения для здоровой шеи
Холка, или как её ещё называют, «вдовий горбик», «бабий загривок» — неприятное скопление в области седьмого шейного позвонка. Оно вызывает дискомфорт и даже боли. Внешне добавляет своей обладательнице лишних лет и уродует фигуру. Давайте разберёмся, что это такое, почему появляется и как с этим бороться. Поверьте, всё в наших силах, если вовремя обратить внимание на проблему. Принято считать, что холка — это отложение солей или жировой ткани. На самом деле холка — выпирающий участок в области шеи,...