30,5 тыс читали · 3 года назад
Как убрать холку. По статистике 2 из 5 человек старше 55 лет страдают от холки сзади шеи. Проблема увы касается и молодых.
Холка или вдовий горб всё чаще становится не только заболеванием пожилых женщин, но и мужчин, и подростков. Это искривление позвоночника, которое называется кифоз или гиперкифоз, можно предотвратить или убрать на ранних стадиях при помощи несложных упражнений. Почему возникает горбик сзади шеи Так называемая холка – это чрезмерное искривление позвоночника в области грудного изгиба. Позвоночник имеет естественные изгибы. В частности, это выпуклый изгиб в грудном отделе. Дуга выпуклости в 40 градусов считается здоровым состоянием позвоночника...
4680 читали · 2 года назад
Как убрать «вдовий горбик» — советы остеопата
Холка, «вдовий горбик» и даже климактерический горб — так называют небольшое скопление жира в области затылка там, где располагается седьмой позвонок. Мало того, что это смотрится крайне неэстетично, так еще и опасно для здоровья. Если вы заметили у себя появление холки, возможно, одновременно вы столкнулись и с некоторыми неприятными симптомами. Например, начали чаще уставать и испытывать головные боли, стали обращать внимание, как ухудшается память и зрение, а также как в разы снижается работоспособность...