Плохие мысли ― это не просто нежелательные фразы в голове или пугающие сценарии, которые внезапно возникают и не дают покоя. За такими мыслями часто стоят чувства и части личности, которые были когда-то отвергнуты, вытеснены, оставлены без внимания. Это не просто «ошибки мышления» или вмешательства темных сил извне ― это сигналы внутреннего конфликта, напоминания о том, что внутри нас есть живое, чувствующее, но до сих пор не признанное. Когда ребенок растет в среде, где определенные эмоции ― гнев,...

Психологи считают, что большинство людей не может сосредоточиться на своей работе не из-за сторонних помех, а из-за самих себя. Не в том плане, что они постоянно отвлекаются на неважные дела. Суть в мыслях. Тревожных и навязчивых, которые мешают думать о главном. Как с ними справиться? Ведь сосредоточенность нужна для успешной работы и учебы. Поделюсь с вами несколькими способами. Анализ Для начала вам нужно понять, что послужило причиной возникновения навязчивой мысли. Что привело вас к обдумыванию данной идеи? Это может быть как посторонний человек, так и определенное событие...