Как избавиться от тошноты после приема пищи? ▌ 1. Изменение привычек питания: - Ешьте небольшими порциями чаще, чем большими редко. - Избегайте жирной, жареной, острой и тяжелой пищи. - Тщательно пережевывайте пищу. - Употребляйте больше жидкости, особенно воды. ▌ 2. Облегчающие напитки и продукты: - Чай с мятой или имбирём. - Рассасывание кислых конфет или лимонного сока. - Травяные настои ромашки, мелиссы, зверобоя. - Сухое печенье или сухарики. ▌ 3. Физическое состояние и отдых: - После еды немного отдохните лежа или сидя, подняв ноги вверх...

После обеда появляется тяжесть и тошнота? Возможно, организм подаёт сигнал. В статье рассказываем, почему тошнит после еды и как вернуть лёгкость и комфорт — просто и без паники. 🤢 Почему тошнит после еды — 7 главных причин и как избавиться от неприятного ощущения Многие замечают, что после приёма пищи появляется тошнота. Иногда это лёгкий дискомфорт, а иногда — тревожный сигнал организма. В этой статье разберём, почему тошнит после еды, какие болезни могут стоять за этим симптомом и что делать, чтобы вернуть комфорт после каждого обеда...