Привет, дорогие читатели!  Часто ли вы сталкивались с болью в ногах? После трудового дня, долгой прогулки или силовой тренировки мышцы и суставы нередко дают о себе знать, причем в любом возрасте. Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми способами, которые мы используем в семье, чтобы снять напряжение в ногах. А также покажу пару своих находок с Wildberries👍🏻 Любое мышечное напряжение в той или иной области можно снять с помощью легкого массажа. Можно делать его самостоятельно или попросить близких...