Многих людей, особенно в возрасте от 30 до 50 лет, начинают беспокоить различные боли в бедре. Такие боли, зачастую, имеют свою начало из-за сидячего образа жизни, неправильных привычек, отсутствия физических упражнений. Чтобы исправить это, надо выполнять некоторые упражнения, о которых сегодня пойдёт речь. Итак, начнём. Исходное положение стоя, ноги примерно на ширине плеч, ступни параллельны друг другу. Медленно наклоняйтесь, начиная движение от бедер. Во время наклона колени должны немного согнуты (на 3 см), дабы избежать нагрузки на поясницу...

Тянущая боль в ноге, которая ощущается по ходу нерва, является частым поводом для обращения к врачу. Она может начаться с лёгкого дискомфорта, а затем перерасти в острые и постоянные мучения, которые существенно снижают качество жизни. Но что кроется за этим симптомом? И почему так важно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью? Статью подготовили специалисты нашей клиники мануальной терапии под руководством главного врача, кандидата медицинских наук Трубникова В.И. Тянущая боль...