Избавиться от тяги к сладкому не просто. Но вполне возможно, следуя нашим советам, это можно сделать в считанные дни… Так ли вреден сахар? Ни для кого не секрет, что зависимость от сахара ни к чему хорошему не ведет. Это наркотик, от которого страдает иммунная система, ухудшается физическая форма и появляется депрессия, и что самое главное — повышается риск онкологических заболеваний. Список болезней, возникающих из-за сахара, очень много и перечислять их можно долго. Поэтому сегодня мы поделимся важными советами, как избавиться от тяги к сладкому...

Этот простой, но действенный способ также помогает от переедания, а по-русски обжорства😅 Отказ от сахара и переход на более чистое питание (без химии и синтетики) - это не дело дисциплины, аскезы и строгости к себе (хотя есть доля и этого конечно, адекватная доля😉). Чтобы перейти на здоровое питание комфортно и навсегда нужно работать по нескольким важнейшим направлениям. На эту тему написаны десятки полезных статей на моем канале⬅️. Читайте, работайте и наслаждайтесь трансформацией💓 Условно эти шаги я разделила на три группы: 1...