Тяга к сладкому — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно те, кто стремится вести здоровый образ жизни или снизить вес. Сладости могут вызывать кратковременное удовольствие, но часто приводят к чувству вины и нежелательным последствиям для здоровья, в том числе РПП. Сегодня я предлагаю вам  рассмотреть причины тяги к сладкому и предложить эффективные способы для ее преодоления. За время моей тренерской деятельности я выявил несколько причин тяги людей к сладкому и подобрал ряд рабочих мер для для её снижения: 1...

Избавиться от тяги к сладкому не просто. Но вполне возможно, следуя нашим советам, это можно сделать в считанные дни… Так ли вреден сахар? Ни для кого не секрет, что зависимость от сахара ни к чему хорошему не ведет. Это наркотик, от которого страдает иммунная система, ухудшается физическая форма и появляется депрессия, и что самое главное — повышается риск онкологических заболеваний. Список болезней, возникающих из-за сахара, очень много и перечислять их можно долго. Поэтому сегодня мы поделимся важными советами, как избавиться от тяги к сладкому...