7,7K подписчиков
Как избавиться от сухости кожи лица и рук? В первую очередь обратить внимание на питание, а именно:
1. Добавить в рацион мононенасыщенных жиров: авокадо, масло оливковое нерафинированное, фундук. Кстати, авокадо ещё очень полезно для женского здоровья, особенно для девушек планирующих беременность.
2. Исключить рафинированные углеводы: сахар, белую муку