Страх — одна из самых неприятных эмоций, которые испытывает человек. Он мешает вести полноценную жизнь, достигать целей и пробовать новое. Однако страх появляется не просто так. В статье разобрались, что это такое, какие виды страхов бывают, зачем они нужны и почему их часто путают с тревогой или фобией. Страх — эмоция, которая появляется у человека при столкновении с реальным или воображаемым объектом, угрожающим его физической или психологической безопасности.  Есть страхи, которые испытывают все люди, например боязнь одиночества, боли, внезапного приближения чего-либо или опасных контактов...

Специфика страха Можно выделить настоящий и ложный страх: Когда мы испытываем страх, происходит повышение сенсорного внимания и моторного напряжения. То есть мы активнее наблюдаем и готовы быстро бежать (действовать). Неконтролируемые и непроработанные страхи переходят в фобии и тревоги, что провоцирует невротизм личности. Что делать: общие советы Хочу оговориться о том, что нельзя бросаться в омут с головой и пренебрегать своей безопасностью. То есть жить полной жизнью без страхов не значит пойти кататься на сноуборде, покалечиться и остаться инвалидом...