Один из частых вопросов психологу - как не испытывать волнения при общении с незнакомыми людьми и при публичных выступлениях? Сразу скажу - совершенно не испытывать волнения в таких ситуациях скорее всего не получится. Почти все его испытывают, в той или иной мере. Однако если волнение мешает связно выражать свои мысли и строить речь или диалог, оно может довольно сильно портить вам жизнь. Особенно актуален этот вопрос во время сдачи экзаменов школьниками и студентами, защиты диплома, выступлений перед аудиторией в рабочем коллективе...