Вы когда-нибудь стояли перед аудиторией, чувствуя, как сердце колотится, а ладони потеют? Публичные выступления могут вызывать страх у многих людей, даже самых опытных ораторов. Но не стоит паниковать! В этой статье я поделюсь с вами проверенными методами, которые помогут преодолеть страх и стать уверенным спикером. Готовы? Давайте начнём! ▎Понять природу страха Первый шаг к преодолению страха — это осознание его природы. Страх перед публичными выступлениями — это нормальная реакция организма...