Что делать, если перед выходом на сцену вас бьет мелкая дрожь, и снять напряжение помогает только горсть успокоительных таблеток? Страх перед выступлением, боязнь провала и ошибок – ощущения, которые мешают нам сосредоточиться на словах, обращенных к публике. Внимательно читайте статью, в конце я дам подсказки, как научиться держать свои чувства и эмоции под контролем. С вами Тимур Рагга, эксперт по развитию голоса, речи и харизмы. 10 лет жизни я посвятил телевидению, вел прямые эфиры, где нельзя допускать ошибки, участвовал в «Камеди Баттл» на ТНТ - там тоже не приветствуются промахи...

Одна из очень распространенных проблем людей, профессиональная деятельность которых находится в системе "человек -человек" - это страх выступлений. Начинающие специалисты боятся выступать по разным причинам (по крайней мере, сами себе разные люди объясняют этот страх по-разному), но суть остается одна во всех случаях: люди боятся мнения окружающих. Что подумают люди - зрители, болельщики, слушатели курса, ученики, родители учеников - вариантов много, а суть одна. Я тоже очень боялась выступать в начале своей карьеры...