Вечер для тревожного человека может постепенно превратиться в самую неприятную часть суток. Днем есть работа, разговоры, бытовые задачи, дорога, телефон и другие занятия, которые хотя бы временно удерживают внимание снаружи. Но ближе к ночи появляется напряжение, потому что скоро придется лечь в кровать и попытаться уснуть. Человек еще не выключил свет, а уже думает о том, получится ли сегодня заснуть. Он вспоминает предыдущую плохую ночь, оценивает степень усталости и начинает ждать появления сонливости...