Вы, наверняка, знали, что вросшие ногти появляются чаще всего из-за ношения узкой и неудобной обуви. А ведь тесные туфли могут стать причиной деформаций стопы, которые являются следствием поперечного или комбинированного плоскостопия. Это могут быть мозоли и натоптыши на подошвах, молоткообразные и когтеобразные пальцы, «шишка или косточка» и т.д. Поперечное плоскостопие - чем грозит, если его не лечить? Поперечное плоскостопие — это распластанность переднего отдела стопы. Такая форма болезни развивается...
Когда вы проводите целый день на ногах, то ступни испытывают большую нагрузку. Если, после отдыха ноги продолжают болеть, «гудеть», отекать, то имеет смысл обратить внимание на следующие факторы: 👆Проанализируйте насколько удобна ваша обувь 👆Если вы видите отёчность ног, даже не значительную, это симптом нарушения лимфотока Как это определить: осмотрите остаются ли следы от носков или гольф, когда вы их снимаете. ❗️ Что можно сделать? Можно выполнить лимфатический самомассаж, и несколько упражнений для расслабления стоп...