Доброго времени суток, дорогие гости и постоянные читатели канала «Ключ от сновидений». Недавно мне на почту от читателя по имени Михаил пришло письмо с вопросом, цитирую: «Здравствуйте, как избавиться от постоянных плохих снов?» Поэтому сегодня я решил разобрать данную тему максимально подробно. Надо понимать, что все сновидения - это результат работы нашего головного мозга. Практически все из них исходят из нашего подсознания. И огромное влияние на наши сны оказывают различные факторы из повседневной жизни: стресс, утомление, переживания, ссоры, неприятные события...

Как сообщает научный сотрудник Колледжа медицины и общественного здравоохранения Университета Флиндерса Александр Свитман со ссылкой на исследование, опубликованное в издании The Conversation , почти все знают, как жить, но не знают, как заснуть. Наша отсебятина, конечно, но Свитман и правда сообщает нечто подобное, с той лишь разницей, что глубоко исследовал тему. И даже нашел пару конкретных решений. Беда не в том, что кроме поездов ночью слышна совесть (на самом деле – в этом). А в том, что в...