Каждому человеку время от времени снятся плохие сны. Если они случаются лишь время от времени, то это вполне нормальное явление. Но иногда людей буквально преследуют кошмары, которые снятся почти каждую ночь. Причины этому могут быть самыми разными, к примеру некачественный сон, связанный с эмоциональными переживаниями или даже проблемами со здоровьем. Также ночные кошмары нередко преследуют людей после сильных психологических травм. Так как наука по сей день не знает почему или как наш мозг создает сны, лечение хронических ночных кошмаров остается достаточно сложной задачей...

Доброго времени суток, дорогие гости и постоянные читатели канала «Ключ от сновидений». Недавно мне на почту от читателя по имени Михаил пришло письмо с вопросом, цитирую: «Здравствуйте, как избавиться от постоянных плохих снов?» Поэтому сегодня я решил разобрать данную тему максимально подробно. Надо понимать, что все сновидения - это результат работы нашего головного мозга. Практически все из них исходят из нашего подсознания. И огромное влияние на наши сны оказывают различные факторы из повседневной жизни: стресс, утомление, переживания, ссоры, неприятные события...