Как избавиться от сколиоза, кифоза, протрузии, грыжи? 4 упражнения
Как избавиться от сколиоза путь к здоровой спине
Сколиоз – это не просто косметический дефект, а серьезное заболевание, характеризующееся боковым искривлением позвоночника. Оно может проявляться в разном возрасте, но чаще всего диагностируется в подростковом периоде. Сколиоз может вызывать боли, ограничивать подвижность и приводить к более серьезным проблемам со здоровьем в будущем. Хорошая новость в том, что при своевременном и комплексном подходе от сколиоза можно не только замедлить его прогрессирование, но и значительно улучшить состояние позвоночника...
Как избавиться от сколиоза?
Моя спина стала болеть как только я стала заниматься конькобежным спортом. Тогда-то у меня появился сколиоз. 2-3 года назад у меня была 2-я степень сколиоза. Когда я узнала, что обладательница этого непривлекательного заболевания, то не слишком забеспокоилась. И только спустя год, когда люди уже стали говорить мне, почему я хожу вся перекошенная, то стала переживать. Я записалась на лечебную гимнастику, но стало так лень туда ходить, что перестала. И спустя несколько месяцев спина снова стала сильно болеть и тогда я взялась за себя конкретно...