Как избавиться от раздражения? Каждый человек в своей жизни проживает моменты, когда он чувствует сильное внутреннее раздражение. Да, это приносит дискомфорт. Это состояние изнашивает психику сильно. Часто приводит к конфликтам. Раздражение - это одно из самых дискомфортных состояний. Это влияет и на тело часто. Поднимаются боли хронические, головные, вы не можете спокойно чем-то заняться, что-то делать, общаться с людьми. На сегодня, на мой взгляд, это бич в социуме. Конечно же кризисы, стрессы активизируют это состояние...

ВОПРОС: «Как быть с раздражением на человека? Даже, когда его осознаешь? Видишь омрачения человека, взаимодействовать не очень хочется, но необходимо…» ОТВЕТ: О природе раздражения. Почему мы раздражаемся? Потому что что-то идет не так, как нам хочется, как мы ожидаем. Потому что нарушен наш комфорт, наши границы, кто-то или что-то не соответствует нашим ценностям и нашим представлениям, кто-то или что-то мешает нашему покою, чувству счастья. Или, есть и такой вариант для очень чувствительных людей, мы чувствуем раздражение другого человека, его эмоции и нам не комфортно в этом...