Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание во сне, который доставляет окружающим в доме жуткий дискомфорт. Люди во сне не могут контролировать свой храп, но следующие действия помогут вам избавиться от храпа временно, а если повторять их регулярно, то можно избавиться и вовсе...

Храп представляет собой не что иное, как гипервентиляцию легких, когда движение мягких тканей глотки сужает дыхательные каналы. Это и вызывает сложность прохождения по ним воздуха. В результате человек начинает издавать ненавистные всем звуки...