Многим кажется, что единственным недостатком храпа является то, что он раздражает окружающих. Но это ошибочное мнение. В первую очередь опасность храпа заключается именно для самого «храпуна». Риск состоит в том, что подобное явление все время приводит к задержке дыхательной функции в процессе сна. Кислородное голодание (гипоксия), появляющееся как следствие, является причиной развития нарушений в функционировании сердца, сосудов, ЦНС и щитовидной железы. Если вы сами либо человек, который делит с вами постель, храпите — это очень сильно раздражает...

Мужчины, помните, что от храпа страдаете не вы, а ваши сожители: ваша любимая, дети, родственники. Поэтому, чтобы не прослыть эгоистом, необходимо избавляться или минимизировать последствия такого негативного явления. С чего же начать путь к исправлению? В этой статье мы разберемся. Для начала необходимо понять откуда берутся неприятные звуки? Разберемся в двух предложениях. У каждого человека есть "язычок", который находится под небом. Этот язычок колеблется, из-за чего создаются неприятные звуки, а чем больше язычок (особенно у мужчин), тем больше и громче будет звук...