Как избавиться от стресса на самоизоляции
Мы живем в очень интересное время: самоизоляция. И если присмотреться, люди четко разделились на три фронта: ОВЕН Как правило Вы хорошо адаптируетесь к стрессовым ситуация. Если у Вас присутствует мигрень, нужно снизить употребление специй, кофеина и алкоголя. Ваша таблетка от стресса - активное действие. Займитесь спортом или фитнесом в домашних условиях, благо сейчас очень много тренеров перешли в онлайн режим. ТЕЛЕЦ Вы очень сложно будете привыкать к новым условиям жизни. Постарайтесь обеспечить...
4 года назад
Как избавиться от тревоги в условиях карантина и самоизоляции и не сойти с ума
Вынужденная самоизоляция застала нас всех в начале весны, а это, как известно, и так достаточно сложное для психики многих время. Массовые весенние обострения случаются каждый год, но тут ситуация и правда особенная. Конечно, от вынужденного сидения дома и отсутствия работы можно накрутить себя так, что мало не покажется. Все страхи и тревоги, которые мы могли бы переносить "на ногах", в такое время вполне могут активизироваться и выдать полноценный психосоматический концерт. Ещё больше напряжения...
4 года назад
Как избавиться от гречки после самоизоляции. Секретный рецепт который поведала мне моя бабушка.
Всем привет! Добро пожаловать на канал "Мамин кулинар". На сегодняшний день тема гречки актуальна для всех нас. И я готова вам поведать секретный рецепт моей бабушки по приготовлению гречневого супа. И так, значит, берем: мяско свининки либо курочки 300 г, картошечки штучки 4 средних размеров, гречечки 5 ст. л, морковочку 1 шт, лучок 1 шт., соль 2 ч.л., воду 2.2-2.3 л., масло растительное 20 мл. Нарезаем наше мяско, картошечку и лучок кубиком, морковочку трем на крупной терочке. Нашу водичку наливаем...