234 читали · 4 года назад
Выход из роли жертвы: 7 советов, чтобы освободить вас от роли жертвы
Вы часто чувствуете себя жертвой? Чувствуете ли вы, что находитесь во власти судьбы и ничего не можете изменить в своей жизни? Вы постоянно находите оправдания, такие как: у меня есть дети, я должен платить арендную плату, я уже слишком стар, я не могу… Но что, если бы все-таки получилось? Если бы вы могли изменить свою жизнь сегодня? Если бы вы могли жить жизнью своей мечты с сегодняшнего дня? Вот что я тебе скажу: именно это и происходит! Потому что ты в любой момент можешь взять свою жизнь в свои руки и определить, куда она идет...
1402 читали · 1 год назад
Как вырваться из роли жертвы? Эффективные стратегии преодоления жертвенности
Установки жертвенности и модели жертвенного поведения часто настолько сильно внедрены в жизнь человека, что ему бывает трудно даже заметить, что в данный конкретный момент он ведёт себя, как жертва. И не смотря на то, что проработка жертвенности требует серьезного труда, значительно времени и усилий, есть довольно простой тест, который позволяет понять, насколько жертвенно поведение в конкретный момент времени. Существует простой инструмент оценки ситуации на предмет жертвенности - оценка через победу/проигрыш сторон, участвовавших в ситуации...