Прыщи – одна из самых распространенных проблем кожи, которая может возникнуть у людей любого возраста. Они могут появляться на лице, спине, груди и других частях тела, вызывая дискомфорт и снижая самооценку. В этой статье мы рассмотрим причины появления прыщей и предложим эффективные способы борьбы с ними.Причины появления прыщей Прыщи возникают из-за закупорки пор кожи. Это происходит, когда избыток кожного сала смешивается с мертвыми клетками кожи и бактериями. Основные факторы, способствующие появлению прыщей:Гормональный дисбаланс...

1. Начните изнутри. Очень часто прыщи возникают из-за дисбаланса в кишечнике. Особенно это свойственно для подростковой и юношеской кожи. Потому прежде чем выливать на себя тонны косметических средств, нужно позаботиться о рационе. Ограничьте или исключите совсем (если прыщи уже появились) сладкое и жирное на несколько недель. Кофе, капучино, черный чай – это все стоит заменить зелеными чаями, травяными настоями, свежевыжатыми соками. Также полезным будет стакан кефира по утрам, больше употребляйте фрукты и овощи, каши...