1. Следим за питание, как минимум убираем белую муку, сахар и молоко. 2. Приводим нервную систему в порядок. 3. НИКОГДА не пользуемся Клерасилами и подобными средствами, они не помогают, а убивают нашу кожу. НИКОГДА не прижигаем прыщи и не используем спиртовые растворы. 4. С умом используем корейскую косметику, она также может привести к ухудшению. 5. Не ленимся и всегда смываем всю косметику, можно использовать спреи для фиксации макияжа, т.к. они делают микро дырочки в тоне и позволяют избежать парникового эффекта...