Кусание ногтей, щек и губ, обрывание заусениц, выдергивание волос, гримасы лицом, постукивание пальцами по столу, скрежет зубами, покашливание, хруст пальцами, подергивание ногой - все это может быть нервными привычками. Почему они появляются и как от них избавиться? Нервные привычки являются спутниками тревоги или стресса. Повторяющиеся действия призваны избавить от скуки, облегчить состояние человека, справиться с высоким уровнем эмоций и снять напряжение. Происходит смещение внимания с волнующего события или мыслей на действия, которые отвлекают на время...
Расчесывание волос может сохранить ваши пряди здоровыми. Многие люди недооценивают эффект, который может оказать расчесывание волос на их волосы. Правильное расчесывание волос может помочь стимулировать рост волос и сохранить ваши волосы здоровыми и великолепными...