Внезапные судороги — резкие и болезненные сокращения мышц ног или других участков тела — могут возникнуть в любом возрасте, доставляя дискомфорт и нарушая привычный ритм жизни. Разберемся, почему это происходит, можно ли вылечить и как профилактировать. Мышечные судороги — это внезапные непроизвольные сокращения или спазмы в одной или нескольких мышцах. Это очень распространенное явление и часто возникает после усиленной физической нагрузки. У некоторых людей мышечные судороги, особенно в ногах, зачастую происходят в ночной время...

Для того, чтобы самостоятельно избавиться от судорог в ноге, ее можно поставить на холодный пол или уколоть мышцу иглой. Об этом в беседе Pravda.ru рассказала невролог Елена Филатова. По ее словам, такие меры окажут не такой значительный эффект, но наиболее доступны в домашних условиях. Филатова пояснила, что мышечный спазм прекращается в ответ на какое-то сильное раздражение...