Почему в обычный, казалось бы, день не получается перестать думать о чем-то плохом? Всё нормально, но внутри ожидание, что, что-нибудь случится. Есть усталость, но не от работы, а от мыслей, которые невозможно выключить. Так тревожность может незаметно стать частью обычной жизни. Человек даже не замечает, сколько сил уходит на постоянное ожидание проблем. Поначалу это легко списать на характер или обстоятельства. Человек продолжает жить в привычном ритме и надеется, что когда напряжённый период закончится, то внутри тоже станет спокойнее...