Следует понимать, что наш с вами гнев необходим для того, чтобы мы могли донести до собеседника то, что нас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО беспокоит и волнует. Но в то же время именно он и отпугивает людей. То есть, мы хотим, чтобы нас услышали, а вместо этого сталкиваемся с ещё большими разногласиями. Таким образом, агрессия в любой форме препятствует нормальной межличностной коммуникации. Первопричина гнева Гнев является источником двигательной силы, именно он толкает человека на свершение того или иного действия, например на противостояние мамонту или разозленному тигру...

Многие из нас в критических ситуациях испытывают гнев и раздражение. Однако, неконтролируемые вспышки гнева негативно сказываются не только на здоровье, но и на отношениях с окружающими. Недовольных, злых, завистливых людей никто не любит. Почему кому-то сложно контролировать гнев, а другие умеют сохранять спокойствие? Как научиться держать свои эмоции под контролем? Почему люди быстро обижаются? Некоторые люди легко обижаются, и любое резкое слово может их оскорбить и вывести из равновесия. Другие злятся, но подавляют свои эмоции...

Гнев – это состояние, в котором наше сознание затуманено яростью. Оно возникает, когда кто-то посягает на то, что для нас важно: задевает за живое, оскорбляет, проявляет неуважение и несправедливое отношение, нарушает личные границы. Так наш мозг и наш организм реагирует на причиненную нам обиду. В этом состоянии мы способны буквально разнести всё вокруг и дать обидчику такой отпор, который просто вышвырнет его из комнаты. Но действительно ли это то, как бы вы хотели себя повести в подобных ситуациях?...