Психологическая зависимость от еды – проблема человека последних столетий. Огромное количество всевозможной еды давит со всех сторон одновременно. Красивые люди едят красивую еду на экранах телевизоров и изображениях с рекламных щитов. На каждом шагу кафе и рестораны, окутанные дымкой приятных ароматов. Полки продуктовых магазинов просто ломятся от различных вкусностей в красивых обёртках и красочных упаковках. Культ еды завладел человеком. Где бы он ни находился, чем бы ни был занят – еда повсюду...

Тебе всё время хочется есть? Давай разбираться. Как утверждают диетологи, есть ряд важных причин, которые объясняют постоянное чувство голода. Переизбыток простых углеводов в рационе чаще всего приводит к неконтролируемому аппетиту. Белый хлеб, хлопья, макароны, рис – регулярное употребление этих продуктов гарантирует появление голода чаще, чем это нужно...