По статистическим данным, 75% женщин страдают ПМС в разных формах. Поэтому важно знать, как быстро и эффективно избавиться от ПМС.

Все мы знаем, что такое ПМС (предменструальный синдром), он возникает у женщин за 7-14 дней до менструации и сопровождается депрессией, головными болями, раздражительностью, увеличением массы тела, набуханием молочных желёз, тянущими болями внизу живота, головокружением. Все эти симптомы очень индивидуальны и нужно знать как их облегчить. В период ПМС происходят колебания гормонов, и организм реагирует на такие гормональные колебания. Поделюсь с вами способами облегчения ПМС: И никогда не забывайте об интимной гигиене, которая должна быть не только вечером, но и утром...