У вас бывало такое, что, засыпая или очнувшись ото сна, вы не можете пошевелиться? Пугающее состояние, вызывающее желание позвать на помощь. Но сделать это тоже невозможно, потому что ничего, кроме слабого мычания, извлечь из себя не получается. Что это такое, откуда родом и как от этого избавиться? Сонный паралич – что это? Сонный паралич – это парасомния (расстройство сна), при которой человек лишен возможности двигаться и издавать звуки. Подобное состояние возникает в момент засыпания или при пробуждении ото сна и длится от нескольких секунд до нескольких минут...

Позвольте мне рассказать вам историю, которая изменит ваше представление о ночном отдыхе и способах борьбы с одним из самых загадочных и пугающих явлений — сонным параличом. Меня зовут Игнат, и ещё совсем недавно я каждую ночь испытывал настоящий ужас, лёжа в своей постели, не в силах пошевелиться, хотя мой разум был настороже. Всё началось год назад, когда стрессы на работе и дома достигли критической точки. Ночи, которые должны были стать спасением и отдыхом, превратились в арену для борьбы с моими собственными демонами...

Что такое сонный паралич Как выглядит Причины Симптомы и лечение Как избавиться Почему нельзя вызывать сонный паралич Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, доцент, невролог, сомнолог клиники GMS Сlinic. 6 фактов о сонном параличе приступ длится от нескольких секунд до нескольких минут; сопровождается неспособностью двигаться и говорить; иногда провоцирует галлюцинации и удушье; чаще встречается у подростков, но возможен в любом возрасте; обычно возникает из-за стресса и сбоев в режиме сна; не угрожает жизни, но иногда требует вмешательства врача...