В основе всех наших проблем и родовых программ очень часто спрятано одно особое чувство - страх. Чувство, которое может охватывать наше тело, мысли и эмоции настолько глубоко, что порой даже сознательный человек не может самостоятельно справиться с ним. В некоторых случаях страх может быть настолько спрятан и зашифрован другими чувствами и ощущениями, что о его существовании по какой-то проблеме, порой мы даже и не догадываемся. Но как только начинается детальная работа над решением какой-нибудь проблемы, в основе своей зачастую заложено чувство страха...

Каждый раз, когда меня спрашивают: «Как избавиться от тревоги?», я отвечаю примерно одно и то же: «Никак». Да, именно так. Вынуждена вас разочаровать, но, боюсь, это невозможно. В принципе, можно на этом и заканчивать статью, но я все-таки хочу немного развить эту тему, а в конце дам одно очень действенное упражнение. Так вот, само желание избавиться от чего бы то ни было раз и навсегда не вполне реалистичное (что-то в духе перфекционизма), поэтому, даже если мы проработаем причину беспокойства от и до, я все равно никогда не смогу дать гарантии, что тревога не вернется...