Что такое, на самом деле, панические атаки? Хоть многие и думают, что паническая атака - это сильный приступ тревоги, на самом деле, это не так. Я уже около 8 лет пытаюсь решить этот вопрос и рассказываю про более правильное отношение к паническим атакам. Если мы возьмем два зеркала и поставим напротив друг друга, то у них произойдет взаимное отражение и создастся бесконечный туннель. При панической атаке происходит тот же самый процесс. Когда возникает тревога, она создает симптомы тревоги в теле...

Панические атаки вызывают сильнейшее желание немедленно избавиться от симптомов. Учащённое сердцебиение, чувство удушья, дрожь, головокружение, страх смерти — всё это заставляет человека искать мгновенное облегчение. И чаще всего первый шаг — обратиться к врачам и начать приём препаратов. Анксиолитики, антидепрессанты, транквилизаторы, назначаемые при панических атаках, действительно могут на время приглушить проявления тревожности. Однако проблема в том, что это — маскировка симптомов, а не их решение...