Что такое, на самом деле, панические атаки? Хоть многие и думают, что паническая атака - это сильный приступ тревоги, на самом деле, это не так. Я уже около 8 лет пытаюсь решить этот вопрос и рассказываю про более правильное отношение к паническим атакам. Если мы возьмем два зеркала и поставим напротив друг друга, то у них произойдет взаимное отражение и создастся бесконечный туннель. При панической атаке происходит тот же самый процесс. Когда возникает тревога, она создает симптомы тревоги в теле...

(посмотрите видео всего 3 минуты) Избавиться от панических атак без таблеток возможно! Главное помните - панические атаки не убивают и не сводят с ума. Это период который можно просто переждать. Или лучше всего делать упражнения, которые я описываю в своей статье с таким же названием kak-izbavitsa-ot-panicheskih-atak-bez-tabletok ...

Паника — нормальная реакция организма на стресс, но что делать, если эмоции бьют через край и блокируют человека, мешая ему полноценно жить? А вы знали, что около 5% населения Земли регулярно подвергается паническим атакам. Внезапный прилив непреодолимой тревоги, неукротимого страха, который сопровождается ощущением потери контроля над телом, чувством надвигающейся гибели — с таким явлением сталкивается обычно молодёжь в возрасте от 20 до 30 лет, причём недугу больше подвержены женщины. Приступ непреодолимого ужаса сопровождается выраженным изменением работы вегетативной нервной системы...

Когда ко мне на прием приходят люди с паническим расстройством, то заметно, что многим людям трудно поверить в то, что от панического расстройства можно избавиться навсегда и больше уже никогда в жизни не переживать весьма неприятные приступы паники. На вопрос – чего бы вы хотели в этой ситуации люди часто обращаются с запросом – научите как-то справляться, легче переживать эти состояния. Иногда люди просят, чтобы научили жить с этим. Или помогли сделать так, чтобы смог снова вернуться на работу, которую вынужденно оставил из-за панических атак...