Эта статья будет крайне полезна для тех, кто страдает от панических атак. Обязательно прочитайте ее внимательно. Я расскажу, как возникает паническая атака, как от нее избавляться, расскажу про самый простой способ навсегда это сделать, и в конце объясню, как Вы можете внедрить это в свою жизнь. Сама мысль, что это приступ, как раз и не дает от этого избавиться. Попробуйте сейчас взглянуть на это по-другому. Что если я Вам скажу, что все считают это приступом просто потому что это слишком быстро происходит...

Внезапный и невероятно мощный приступ страха, а точнее сказать – животного ужаса, когда кажется, что земля вот-вот уйдет из-под ног, сердце остановится и ты просто сойдешь с ума, а то и вовсе – умрешь. Это жуткое чувство знакомо далеко не всем, но в последние годы к психологам и психотерапевтам обращается все больше людей с подобными жалобами. Такие приступы сильной тревоги и страха называются паническими атаками (сокращенно ПА). Они могут возникать буквально на пустом месте и в самой обычной обстановке – в лифте, в офисе, в метро...