Согласитесь, ситуация не из приятных: вы сидите на важном свидании или деловой встрече, и вдруг — бац! — ваш организм решает заявить о себе не самым деликатным образом. Отрыжка может застать врасплох кого угодно. И хотя в некоторых культурах это считается чуть ли не комплиментом повару, в нашем обществе это скорее повод покраснеть до кончиков ушей. Так как избавиться от отрыжки и перестать чувствовать себя воздушным шариком, готовым лопнуть? Давайте начистоту: все мы время от времени заглатываем лишний воздух. Едите на бегу, болтаете за обедом или обожаете газировку? Поздравляю, вы — главный кандидат на «внезапные звуки»...

Эта тема для некоторых людей считается неприятной и неловкой, однако важно знать определенные правила, которые способны избавить от дискомфорта и предотвратить серьезные заболевания. Непроизвольное отхождение газов из желудка или кишечника в ротовую полость — это все о ней, об отрыжке. В большинстве случаев она возникает после еды и не причиняет человеку особых проблем. Однако, по мнению многих, неприятное явление может навредить репутации — особенно если рефлекс сопровождается громким звуком. Как...