Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Тело человека почти на 60% состоит из воды. Она жизненно важна для правильного функционирования организма, так как в значительной степени отвечает за клеточный гомеостаз и растворение питательных веществ [1]. Врачи связывают недостаточный питьевой режим с хроническими заболеваниями. Сохранять необходимый уровень жидкости важно, чтобы избежать обезвоживания, которое может стать причиной метаболических и функциональных нарушений...

Отечность – это лишь следствие и признак того, что в вашем организме произошел какой-то сбой. То, что вы едите непосредственным образом влияет на ваше самочувствие, на работу ваших внутренних органов. У отеков есть несколько причин, и одной из них является застой лимфатической системы, что еще приводит к появлению целлюлита. Особенность лимфатической системы состоит в том, что она движется с наших ступней и поднимается по телу, соответственно, когда человек не двигается, происходит недостаточное количество ударов ступней о пол, то автоматически происходит застой лимфатической системы...