Большинство людей, которые следовали программе по снижению веса, вероятно сталкивались с ситуацией, когда стрелка весов двигается в неправильном направлении. Многие люди винят в наборе веса еду и сладкие напитки. Однако то, что вы прочтете дальше, может вас удивить. Бескалорийный напиток номер один в мире — вода — может скрываться за вашей оплывшей широкой талией. Задержка жидкости в организме является распространенным явлением среди людей всех возрастов. Ваше тело на 50-70 процентов состоит из воды...

Отечность - неприятное состояние, которое часто сопровождается ощущением тяжести, дискомфорта и эстетическими проблемами. Она может возникать по разным причинам: нарушение работы почек, сердечно-сосудистая недостаточность, нарушение водно-электролитного баланса, гормональные изменения или неправильное питание. Важно разобраться в причинах и применять комплексный подход для устранения этого симптома без вреда для здоровья. Отечность - это скопление излишней жидкости в тканях организма, обычно в межклеточном пространстве. Механизм появления связан с нарушением баланса между поступлением и выводом жидкости, а также с изменением проницаемости сосудов...