Как известно, организм человека на 70% состоит из воды, поэтому гидратация и её уровень являются для нас очень важными. При недостаточном количестве жидкости происходит нарушение водно-солевого баланса с наступлением обезвоживания, когда потеря жидкости составляет гораздо больше, чем её получение. Медики называют причины и симптомы Обезвоживание возникает при высоких физических нагрузках в жаркую погоду, а также при расстройстве кишечника в виде диареи, при рвоте, повышенной потливости и частом мочеиспускании...

Эта статья расскажет вам об основных фактах, которые следует знать об обезвоживании, его явных признаках и опасностях, а также ответит на главный вопрос: как выжить при серьезной потере жидкости в организме? Обезвоживание – один из худших возможных эффектов, которые оказывает жара на человеческий организм. Даже тепловой удар может быть не так опасен в случае продолжительного пребывания в условиях повышенных температур. Даже солнечные ожоги могут быть не так опасны под постоянно палящим солнцем. В худшем случае, обезвоживание может привести к потере сил и даже смерти...