Каждому человеку время от времени снятся плохие сны. Если они случаются лишь время от времени, то это вполне нормальное явление. Но иногда людей буквально преследуют кошмары, которые снятся почти каждую ночь. Причины этому могут быть самыми разными, к примеру некачественный сон, связанный с эмоциональными переживаниями или даже проблемами со здоровьем. Также ночные кошмары нередко преследуют людей после сильных психологических травм. Так как наука по сей день не знает почему или как наш мозг создает сны, лечение хронических ночных кошмаров остается достаточно сложной задачей...

Большинство психологов считают, что кошмары снятся, чтобы помочь человеку. По сути они представляют преувеличенное отражение того, что каждый из нас переживает. Отражение вопросов, которые нас мучают и которые мы задаем сами себе. Отражение конфликтов. Поэтому при переживании сильного стресса нас нередко посещают ночные кошмары. Специалисты отмечают, что подобные сновидения не являются признаком паталогического недомогания. Исключением являются регулярные кошмары, из-за которых человек перестает нормально спать, начинает страдать бессонницей...