Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Большинство психологов считают, что кошмары снятся, чтобы помочь человеку. По сути они представляют преувеличенное отражение того, что каждый из нас переживает. Отражение вопросов, которые нас мучают и которые мы задаем сами себе. Отражение конфликтов. Поэтому при переживании сильного стресса нас нередко посещают ночные кошмары. Специалисты отмечают, что подобные сновидения не являются признаком паталогического недомогания. Исключением являются регулярные кошмары, из-за которых человек перестает нормально спать, начинает страдать бессонницей...