Каждому человеку время от времени снятся плохие сны. Если они случаются лишь время от времени, то это вполне нормальное явление. Но иногда людей буквально преследуют кошмары, которые снятся почти каждую ночь. Причины этому могут быть самыми разными, к примеру некачественный сон, связанный с эмоциональными переживаниями или даже проблемами со здоровьем. Также ночные кошмары нередко преследуют людей после сильных психологических травм. Так как наука по сей день не знает почему или как наш мозг создает сны, лечение хронических ночных кошмаров остается достаточно сложной задачей...

Кто из нас не просыпался хоть один раз в жизни посреди ночи с криком после жуткого кошмара? Зачастую страшные сны бывают в детстве, однако по статистике от двух до восьми процентов взрослых также страдают от непрошеных «фильмов ужасов». Что же такое ночные кошмары? Ночные кошмары – это яркие подробные сновидения, которое содержат тревожные волнующие образы. Чаще всего они возникают под утро в фазе быстрого сна и становятся причиной резкого пробуждения. После ночного кошмара человек обычно уже не может заснуть, снова и снова прокручивая в голове детали страшного сна...