Как избавиться от боков и живота навсегда? 5 простых шагов Если вы устали от борьбы с бочками и лишним жиром на животе, это видео для вас! В нем мы разобьем мифы и раскроем простые, но эффективные шаги для получения видимых результатов. Узнайте, какие ошибки вы могли допускать и как легко превратить свою фигуру в идеальную. ▶️YouTube 📹 RuTube 📺 ВК виде Присоединяйтесь...

И речь пойдет не про очевидные «меньше есть» и «больше двигаться». Какие жирные продукты добавить в меню, от каких «полезных» напитков отказаться и сколько часов в день спать, чтобы похудеть в животе? Вот что об этом говорится в научных исследованиях. Дело не в том, что «не красиво» и джинсы жмут. Абдоминальное ожирение увеличивает риск развития опасных сердечно-сосудистых и почечных болезней, метаболических нарушений (вероятность сахарного диабета возрастает вдвое!) и рака. Обхват талии больше...